乐动手机版Dornbracht Spa治疗肌肉治疗

肌肉恢复

缓解日常at-home治疗的紧张局。

经过艰苦的锻炼后,您需要一种方法来缓解疼痛和援助肌肉恢复。无论是最好的争论,是否最好为疼痛的肌肉吸收热或冷浴,但还有其他水处理对于肌肉恢复,可能在确保您的最佳性能和整体健康方面更有效。

肌肉恢复的水疗法

水疗治疗长期以来一直用于帮助肌肉恢复。它可用于改善循环,缓解肌肉张力,分解血液中的任何剩余的乳酸,甚至可以达到更深,更安静的睡眠以更好地愈合。肌肉回收的两种最有益的水处理包括水按摩和对比水应用。

水按摩,缓解肌肉不适

乐动手机版DORNBRACHT SPA治疗按摩

放松背部按摩


健康的好处:
- 背部肌肉彻底放松,张力被释放
- 逐渐消失的思想不守规矩的洪流

一天中的时间:
强烈建议在晚上休息,在紧张的一天之后放松一下。

应用:
将按摩流设置为高强度和热温度,符合您的个人喜好。享受浓度的按摩流量为1到2分钟,并感受到背部的紧张逐渐减少。在这种激烈的阶段之后,将强度和温度调节到您认为是适度的水平和令人愉快的温度。在应用程序的开始时,您可以通过在按摩流程中移动侧面来松开背部。将双手放在头部后面并稍微倾斜,这也是非常有益的。

振兴背部按摩


健康的好处:
-彻底放松和激活背部和颈部
-驱走疲劳
- 分配新能源

一天中的时间:
理想的早晨,让你在开始一天的时候感觉积极、休息和精力充沛。

应用:
将按摩流量的强度设置为轻到中度。温度应该是舒适的温暖到炎热。避免此应用程序中的最大设置。享受颈部和背部按摩4 - 5分钟的新生效果。找一个休息的位置,意识到你的身体和思想是如何唤起新的能量的。

乐动手机版Dornbracht水疗回来了
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协调颈部按摩


健康的好处:
-轻柔按摩,放松颈部肌肉
-带来安全感,恢复和谐的感觉

一天中的时间:
理想的运动后,或在一天结束时恢复平衡。

应用:
为这个应用程序选择一个从微到热的温度。感受轻到中等强度的按摩流。在这种应用中,您可以轻松地调节压力和温度的上升或下降,但避免最大范围。在接下来的5到6分钟里体验平衡按摩。为了达到完美的效果,你可以将颈部和肩部的波浪融入水流中。将你的下巴放在你的胸部上,向后倾斜,朝着按摩的方向。然后再抬起头,身体微微向前晃动。

对比浴可以改善血液循环,减少疼痛

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对比淋浴


健康的好处:
-恢复活力,增强免疫系统

一天中的时间:
完美地结束了每天的淋浴仪式——让一天的休息有一个良好的开端。

应用:
启动应用程序,温暖的序列持续约1分钟。然后调整水的温度冷却至冷约10秒。再次重复温暖/冷阶并以冷序列结束。

腿注水


健康的好处:
- 坚定的皮肤
-降低血压
- 鼓励睡觉

一天中的时间:
在劳累一天后,在上床前1 - 2小时(约45秒)进行放松。

应用:
从右脚的外侧脚趾开始,沿着右侧沿着腹部沿着右侧跑到右侧的冷水流。留在那里一段时间,然后沿着腿的内部向下移动。以相同的方式重复左腿上的应用程序。

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我们的专家在这里为您服务。

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乐动手机版DORNBRACHT SPA解决方案为肌肉恢复解决方案提供奢侈的水处理,可用于缓解疼痛,减少疼痛,促进身体自身愈合的能力,以舒适和隐私。我们的水处理使您可以继续在最佳水平上进行,并从锻炼中获得最大的好处。使用Dor乐动手机版nbracht,您将获得个性化的SPA解决方案,这些解决方案结合了和谐的水,光线和香味元素。无论是站立,坐着或倾斜,你都会享受与之前的任何人不同的经验。这些私人水疗解决方案是一个邀请放松,放松,愈合,幸免于总幸福的时间更长。

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我们的水疗产品基于三个支柱的原则:Kneipp, aqupressure和Bliss。这些原则一直存在于我们的产品解决方案和水应用。

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