颈部疼痛
遇到一种新的方法来温和而有效地缓解颈部疼痛。
颈部疼痛可能是可怕，很痛苦，但它通常是没有什么可担心的。事实上，这是很常见的：我们只是在20％在过去三个月有过某种类型的颈部疼痛。幸运的是，你可以在家里进行颈部疼痛的治疗，但你还需要了解什么可能会导致你的痛苦。
颈部疼痛的常见原因
颈部疼痛最常见的原因是颈部肌肉衰弱和过度使用、老化、受伤、炎症或椎管狭窄。通常，不可能确定颈痛的一个具体原因，因为可能有许多因素同时导致它。
水疗法治疗颈痛
治疗常见颈部疼痛的最好方法之一是使用水疗法。水疗法对颈部疼痛特别有效，因为它有助于消除许多潜在的疼痛原因，包括减少紧张和压力，增加肌肉的血液流动，放松身体，以获得更多的休息睡眠。
协调颈部按摩
健康益处：
- 轻轻按摩和放松颈部肌肉
-带来安全感，恢复和谐感
一天的时间：
理想的运动后，或恢复平衡在一天结束。
应用：
选择一个不冷不热地暖温度为这个应用程序。感觉的光的按摩流的中等强度。在这个应用程序，你可以轻松地调整压力和温度上升或下降，但要避免的最大范围。体验平衡按摩淋浴在未来5至6分钟。为了完美效果，您的波动颈部和肩部区域进入的水流。停留在你的胸部，并朝着按摩流动精益倒退你的下巴。然后再次抬起头来，摇滚你的身体稍微向前。
轻柔按摩背部
健康益处：
-轻柔的颈部和背部按摩
-放松
一天的时间：
每天，按要求。
应用：
与你的背部放松靠墙站立，使水包围整个头部，颈部和背部。温度应在温水和温暖之间的某处，以满足您的个人需求。自觉享受水的各个流，因为他们轻轻按摩你的身体。
振兴背部按摩
健康益处：
-背部和颈部彻底松动和活动
-驱除疲劳
- 分配新能源
一天的时间：
理想的早晨开始一天的感觉积极，休息和精力充沛。
应用：
将按摩流的强度设置为轻度到中度。温度从热到热应该感觉很舒服。避免此应用程序中的最大设置。在接下来的4到5分钟内享受颈部和背部按摩的活化效果。采取一个安静的姿势，并意识到你的身体和思想是如何召唤新的能量的。
乐动手机版Dornbracht spa解决方案让您在舒适的家中放松
乐动手机版Dornbracht水疗中心的解决方案可以很容易地每天按摩融入到你的生活 - 甚至在淋浴。随着更多的少量时间，您将收到一个水疗按摩，可以同时缓解紧张局势，增强你的免疫系统，从长远来看，几乎立即减少你的颈部疼痛，放松你的身体和心灵。
该Dor乐动手机版nbracht水疗中心解决方案为您提供和谐的水处理，照明和芳香。无论是站着，坐着或斜倚，您将享受不同于任何你以前吃过的体验。这些私人水疗解决方案在总幸福来放松，放松，治愈的邀请，和灵儿只是片刻时间。
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