
颈部疼痛
遇到一种新的方法来温和而有效地缓解颈部疼痛。
颈部疼痛可能是可怕,很痛苦,但它通常是没有什么可担心的。事实上,这是很常见的:我们只是在20%在过去三个月有过某种类型的颈部疼痛。幸运的是,你可以在家里进行颈部疼痛的治疗,但你还需要了解什么可能会导致你的痛苦。
颈部疼痛的常见原因
颈部疼痛最常见的原因是颈部肌肉衰弱和过度使用、老化、受伤、炎症或椎管狭窄。通常,不可能确定颈痛的一个具体原因,因为可能有许多因素同时导致它。
水疗法治疗颈痛
治疗常见颈部疼痛的最好方法之一是使用水疗法。水疗法对颈部疼痛特别有效,因为它有助于消除许多潜在的疼痛原因,包括减少紧张和压力,增加肌肉的血液流动,放松身体,以获得更多的休息睡眠。

协调颈部按摩
健康益处:
- 轻轻按摩和放松颈部肌肉
-带来安全感,恢复和谐感
一天的时间:
理想的运动后,或恢复平衡在一天结束。
应用:
选择一个不冷不热地暖温度为这个应用程序。感觉的光的按摩流的中等强度。在这个应用程序,你可以轻松地调整压力和温度上升或下降,但要避免的最大范围。体验平衡按摩淋浴在未来5至6分钟。为了完美效果,您的波动颈部和肩部区域进入的水流。停留在你的胸部,并朝着按摩流动精益倒退你的下巴。然后再次抬起头来,摇滚你的身体稍微向前。
轻柔按摩背部
健康益处:
-轻柔的颈部和背部按摩
-放松
一天的时间:
每天,按要求。
应用:
与你的背部放松靠墙站立,使水包围整个头部,颈部和背部。温度应在温水和温暖之间的某处,以满足您的个人需求。自觉享受水的各个流,因为他们轻轻按摩你的身体。


振兴背部按摩
健康益处:
-背部和颈部彻底松动和活动
-驱除疲劳
- 分配新能源
一天的时间:
理想的早晨开始一天的感觉积极,休息和精力充沛。
应用:
将按摩流的强度设置为轻度到中度。温度从热到热应该感觉很舒服。避免此应用程序中的最大设置。在接下来的4到5分钟内享受颈部和背部按摩的活化效果。采取一个安静的姿势,并意识到你的身体和思想是如何召唤新的能量的。


乐动手机版Dornbracht spa解决方案让您在舒适的家中放松
乐动手机版Dornbracht水疗中心的解决方案可以很容易地每天按摩融入到你的生活 - 甚至在淋浴。随着更多的少量时间,您将收到一个水疗按摩,可以同时缓解紧张局势,增强你的免疫系统,从长远来看,几乎立即减少你的颈部疼痛,放松你的身体和心灵。
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