乐动手机版Dornbracht水疗治疗失眠

失眠

体验更深和更宁静的睡眠与针对性的水疗法。

失眠是指晚上无法入睡或保持睡眠状态,导致睡眠不能得到充分休息或完全恢复。几乎每个人在一生中都有失眠的经历。有很多方法来对抗失眠,包括放松运动和使用水疗法来治疗睡眠。

缓解失眠的水疗法

各种类型的水疗法可以用来充分放松身心,并为你的睡眠做好准备,即使是在特别紧张的一天之后。一些最佳的睡眠水疗法很容易与Dornbracht水疗解决方案,在舒适和隐私的家。乐动手机版

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腿注水

健康益处:-紧实皮肤-降低血压-鼓励睡眠时间:在劳累一天后,睡前1 - 2小时(约45秒)用于放松。使用方法:从右脚外侧脚趾开始,用冷水沿着右腿外侧一直流到腹股沟。在那里停留一段时间,然后沿着腿的内侧向下移动。在左腿上重复同样的方法。

桑拿浴室

健康益处:-冷却后桑拿-给予血管锻炼-刺激循环和新陈代谢-稳定自主神经系统一天的时间:完美的冷却后,每一个桑拿会议。应用:理想情况下,你在户外蒸桑拿后开始降温。有意识地吸气和呼气几次来冷却你的气道。然后用层叠式淋浴设置一个特定的冷刺激。水流不宜过于湍急,应选择冷到冷的温度。从脚开始,引导水流慢慢向上流向你的心脏。然后转到手臂,从手开始,向肩膀移动。之后,你还可以给身体的其他部分洗个冷水澡。确保你的身体在结束后立即再次热身,以防止感冒。一旦身体干了,你可以穿上浴袍,尽情享受温暖的足浴。

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温柔的背部按摩

健康功效:-轻轻按摩颈部和背部-放松时间:每天,根据需要。使用方法:背部靠墙放松站立,让水覆盖整个头部、颈部和背部区域。温度应该在温热之间,以适合您的个人需求。当它们轻轻按摩你的身体时,有意识地享受每一条水流。

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我们的专家将为您服务。

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乐动手机版Dornbracht水疗解决方案提供豪华的水治疗失眠的解决方案,将帮助您更快地入睡,停留更长的时间,并体验一个更深和更宁静的睡眠整个晚上。我们的水疗法使您有可能在舒适和隐私的家中体验水疗的睡眠好处。与Dorn乐动手机版bracht,您将得到个性化的水疗解决方案,结合和谐的水,光和香味元素。无论是站着、坐着还是躺着,你都会享受到一种前所未有的体验。这些私人水疗解决方案是邀请放松,放松,治愈,并在完全的幸福中逗留片刻。

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我们的水疗产品基于三个支柱的原则:Kneipp, aqupressure和Bliss。这些原则一直存在于我们的产品解决方案和水应用。

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