失眠
有针对性的水疗法能让你睡得更深更安稳。
失眠是指晚上无法入睡或保持睡眠状态，导致睡眠得不到休息或完全恢复。几乎每个人都有过失眠的经历。有很多方法可以对抗失眠，包括放松练习和使用水疗法来睡眠。
水疗法缓解失眠
各种类型的水疗法可以用来充分放松身心，即使在特别紧张的一天之后也能让你为睡眠做好准备。在舒适和私密的家中，使用Dornbracht水疗解决方案，可以很容易地使用水疗法来治疗睡眠。乐动手机版
腿注水
健康益处:-紧致皮肤-降低血压-促进睡眠时间:为了在紧张的一天后放松，睡前1 - 2小时(约45秒)。使用方法:从右脚外侧的脚趾开始，让冷水沿着右腿外侧一直流到腹股沟。在那里停留一段时间，然后沿着腿内侧向下移动。在左腿上重复同样的方法。
桑拿浴室
健康益处:-蒸桑拿后冷却-锻炼血管-刺激循环和代谢-稳定自主神经系统时间:蒸桑拿后完美的冷却。应用:理想情况下，在室外蒸桑拿后进行降温。有意识地吸气和呼气几次来冷却你的呼吸道。然后设置一个特定的冷刺激与梯级淋浴。水流不应该太大，你应该选择一个冷到冷的温度。从脚开始，引导水流慢慢向上流向心脏。然后到手臂，从手开始，向肩膀移动。之后，你还可以给身体的其他部位洗个冷水澡。确保你的身体在结束后立即再次暖和起来，以防止你着凉。晾干之后，把自己裹在浴袍里，尽情享受温暖的足浴。
轻柔的背部按摩
健康益处:-温和的颈部和背部按摩-放松时间:每天，根据需要。使用方法:背部放松靠墙站立，让水覆盖你的整个头部、颈部和背部。温度应该在微温和温暖之间，以适合你的个人要求。有意识地享受每一股水流温柔地按摩你的身体。
水疗解决方案把水疗的睡眠好处带回家。
乐动手机版Dornbracht水疗解决方案为失眠解决方案提供豪华的水疗法，将帮助您更快入睡，保持睡眠时间更长，并在整个晚上体验更深和更宁静的睡眠。我们的水疗法可以让您在舒适和私密的家中体验水疗的睡眠益处。与多恩布拉乐动手机版赫特，您将得到个性化的水疗解决方案，结合和谐的水，光和香味元素。无论是站着、坐着还是躺着，你都会享受到一种前所未有的体验。这些私人水疗解决方案是一个邀请放松，放松，愈合，并逗留片刻，在完全的幸福。
我们的水疗产品是基于三大支柱的原则:Kneipp, aqupressure和Bliss。这些原则始终体现在我们的产品解决方案和水应用中。
准备好提升淋浴体验了吗?水模块将淋浴变成一个温泉般的氛围，使身心恢复活力。结合各种喷射和流动模式，完全定制空间。
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压力管理
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