颈部疼痛
遇到一种全新的方式，温和而有效地缓解颈部疼痛。
颈部疼痛可能会很可怕，而且非常痛苦，但通常没什么可担心的。事实上，这是很常见的:只有不到20%的人在过去三个月里有过某种类型的颈部疼痛。幸运的是，你可以在家进行颈部疼痛治疗，但你也需要了解是什么可能导致你的疼痛。
脖子疼痛的常见原因
颈部疼痛最常见的原因是颈部肌肉衰弱和过度使用、衰老、损伤、炎症状况或椎管狭窄。通常，不可能确定颈部疼痛的具体原因，因为可能有许多因素同时起作用。
颈部疼痛的水疗法
治疗常见颈部疼痛的最好方法之一就是用水疗法。水疗法对颈部疼痛特别有效，因为它有助于缓解许多潜在的疼痛原因，包括减少紧张和压力，增加肌肉的血液流动，放松身体，获得更好的睡眠等等。
协调颈部按摩
健康的好处:
-轻轻按摩放松颈部肌肉
-带来安全感，恢复感官的和谐
每天的时间:
理想的运动后，或恢复平衡的一天结束。
应用程序:
为此应用程序选择一个从温热到温热的温度。感觉轻到中等强度的按摩流。在这种应用中，您可以轻松地调整压力和温度的上升或下降，但避免最大范围。在接下来的5到6分钟里，体验一次平衡的按摩淋浴。为了达到完美的效果，你可以把脖子和肩膀的部分放入水中。把你的下巴放在你的胸部，向后倾斜按摩流。然后再次抬起头，身体微微前倾。
温柔的背部按摩
健康的好处:
-颈部和背部轻柔按摩
——放松
每天的时间:
每一天，如所要求。
应用程序:
背部放松靠墙站立，让水包裹你的整个头部、颈部和背部。温度应介于温热之间，以适合您的个人需求。当水流轻轻地按摩你的身体时，有意识地去享受它们。
振兴背部按摩
健康的好处:
-彻底放松和激活背部和颈部
-驱走疲劳
-分配新能量
每天的时间:
理想的早晨，开始一天的积极，休息和精力充沛。
应用程序:
设置按摩流的强度为轻至中度。温度应该感觉温暖到炎热。避免此应用程序中的最大设置。接下来的4 - 5分钟，享受颈部和背部按摩恢复活力的效果。找一个安静的姿势，意识到你的身体和精神是如何唤起新的能量的。
乐动手机版Dornbracht水疗解决方案提供缓解在舒适的家
乐动手机版Dornbracht水疗解决方案使日常按摩轻松融入你的生活——即使在淋浴时。在少量额外的时间内，你会得到一个水疗按摩，可以放松你的身体和精神，同时缓解紧张，长期增强你的免疫系统，几乎立即减轻你的脖子疼痛。
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